|
Tweet |
Prof. Dr. Akyol dan yanlış beslenme düzeni ve kötü alışkanlık uyarısı
Yanlış beslenme alışkanlıkları, kanser başta olmak üzere birçok hastalığa yol açıyor. Özellikle sigara ve alkol tüketimi ve sağlıksız beslenme, kanser hastalığı açısından önemli risk faktörlerinin başında yer alıyor.
Açıklama, Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Genel Cerrahi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Cihangir Akyol'dan.
Türkiye'de birçok kanser türünün görülme oranlarında artış olduğuna dikkat çeken Akyol, "Kanser hastalığının nedenleri, belirtileri ve hastalıktan korunma konusunda bilgi sahibi olmak oldukça önemli. Sigara, birçok kanser türü için önemli bir risk faktörü. İftar saatinde orucu sigara ile açmak ve arka arkaya sigara içmek çok önemli sağlık sorunlarına yol açıyor.
Ülkemizde kolon ve rektum kanserleri, kansere bağlı ölüm oranları arasında ikinci sırada yer alıyor. Her yıl yaklaşık 5 bin 500 hastamız ne yazık ki kolon ve rektum kanseri nedeniyle hayatını kaybediyor. Kolorektal yani kalın bağırsak kanseri, ölümcül ama önlenebilir ve tedavi edilebilir bir hastalıktır" diye konuştu.
Binlerce kolorektal kanser hastasının hayatlarının kolonoskopik taramayla kurtulabileceğine dikkat çeken Akyol, Sağlık Bakanlığı bünyesinde yer alan, aile sağlığı merkezleri ve KETEM'lerde kolaylıkla ve ücretsiz bir şekilde yapılan gaitada gizli kan tarama testlerinin, hastalığın tespitinde çok önemli olduğunu belirtti.
Bu testlerde pozitiflik olması durumunda kişilerin mutlaka kolonoskopi yaptırmaları gerektiğini vurgulayan Akyol, şu uyarılarda bulundu:
"YAŞAM TARZI GİBİ FAKTÖRLER..."
"Ailesinde veya kendisinde kolorektal kanser veya kolorektal adenom polip öyküsü olan kişilerin, meme, yumurtalık, rahim, rahim ağzı ve mide kanseri ile ülseratif kolit, Crohn hastalığı olan kişilerin gaitada gizli kan testi ile değil, direkt kolonoskopi ile taranmaları gerekiyor. Kolorektal kanser genç yaşta da görülüyor ve özellikle 45 yaş üzeri kişiler için risk taşıyor. Bu nedenle risk faktörü olan herkesin mutlaka tarama testlerine başvurması gerekiyor. Kolorektal kanser riskini artıran faktörlere bakıldığında yaş, cinsiyet, aile öyküsü, kalıtım ve yaşam tarzı gibi faktörler öne çıkıyor.
Akdeniz diyeti kolon kanserinden korunma konusunda oldukça önemli. Hayvansal yağlardan uzak, az yağlı, bol lifli beslenme alışkanlığının benimsenmesi, bol miktarda meyve ve sebze tüketilmesi, taze balık ve kuru baklagillerin tüketimi oldukça önemli. Yağsız beslenmeye özen gösterilmesi, yemeklerin kızartma veya ızgara yöntemi yerine haşlama veya buharda pişirme yöntemiyle yapılması ve tüketilmesi çok önemli.
Mangal gibi ateşte pişirme yöntemi ve çok pişmiş etler tercih edilmemeli, kimyasal koruyuculu hazır ürünler yerine doğal ve taze ürünler tercih edilmeli. Sağlıksız beslenme alışkanlıklarından uzak durulmalıdır."
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER SAĞLIK Haberleri
- BUGÜN
- BU HAFTA
- BU AY
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Galatasaray | 20 | 15 | 2 | 3 | 42 | 14 | 48 | +28 |
| 2 | Fenerbahçe | 20 | 14 | 4 | 2 | 51 | 23 | 44 | +28 |
| 3 | Başakşehir FK | 20 | 12 | 4 | 4 | 32 | 20 | 40 | +12 |
| 4 | Beşiktaş | 19 | 11 | 3 | 5 | 37 | 21 | 38 | +16 |
| 5 | Adana Demirspor | 20 | 10 | 3 | 7 | 39 | 21 | 37 | +18 |
| 6 | Trabzonspor | 20 | 10 | 5 | 5 | 31 | 27 | 35 | +4 |
| 7 | Kayserispor | 20 | 9 | 9 | 2 | 32 | 29 | 29 | +3 |
| 8 | Konyaspor | 20 | 6 | 5 | 9 | 24 | 21 | 27 | +3 |
| 9 | Alanyaspor | 20 | 6 | 7 | 7 | 32 | 36 | 25 | -4 |
| 10 | Fatih Karagümrük | 19 | 5 | 7 | 7 | 40 | 39 | 22 | +1 |
| 11 | Gaziantep FK | 20 | 5 | 8 | 7 | 27 | 28 | 22 | -1 |
| 12 | MKE Ankaragücü | 20 | 6 | 10 | 4 | 24 | 31 | 22 | -7 |
| 13 | Antalyaspor | 19 | 6 | 10 | 3 | 26 | 33 | 21 | -7 |
| 14 | Giresunspor | 20 | 5 | 9 | 6 | 19 | 33 | 21 | -14 |
| 15 | Hatayspor | 19 | 5 | 9 | 5 | 17 | 34 | 20 | -17 |
| 16 | Kasımpaşa | 20 | 5 | 11 | 4 | 22 | 39 | 19 | -17 |
| 17 | Sivasspor | 20 | 4 | 10 | 6 | 22 | 31 | 18 | -9 |
| 18 | İstanbulspor | 20 | 4 | 13 | 3 | 20 | 44 | 15 | -24 |
| 19 | Ümraniyespor | 20 | 3 | 12 | 5 | 24 | 37 | 14 | -13 |
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Eyüpspor | 21 | 12 | 4 | 5 | 28 | 17 | 41 | +11 |
| 2 | Samsunspor | 20 | 10 | 2 | 8 | 34 | 17 | 38 | +17 |
| 3 | Bodrumspor | 21 | 11 | 5 | 5 | 34 | 21 | 38 | +13 |
| 4 | Keçiörengücü | 21 | 10 | 4 | 7 | 33 | 24 | 37 | +9 |
| 5 | Pendikspor | 21 | 9 | 5 | 7 | 29 | 15 | 34 | +14 |
| 6 | Çaykur Rizespor | 20 | 8 | 2 | 10 | 27 | 15 | 34 | +12 |
| 7 | Bandırmaspor | 20 | 9 | 4 | 7 | 32 | 27 | 34 | +5 |
| 8 | Sakaryaspor | 21 | 11 | 9 | 1 | 34 | 32 | 34 | +2 |
| 9 | Boluspor | 21 | 9 | 5 | 7 | 25 | 23 | 34 | +2 |
| 10 | Göztepe | 21 | 9 | 8 | 3 | 21 | 17 | 30 | +4 |
| 11 | Manisa FK | 20 | 7 | 5 | 8 | 25 | 25 | 29 | 0 |
| 12 | Adanaspor | 21 | 5 | 9 | 7 | 31 | 34 | 22 | -3 |
| 13 | Altay | 21 | 5 | 8 | 8 | 23 | 27 | 20 | -4 |
| 14 | Tuzlaspor | 21 | 5 | 12 | 4 | 24 | 33 | 19 | -9 |
| 15 | Erzurumspor FK | 20 | 5 | 9 | 6 | 21 | 30 | 18 | -9 |
| 16 | Altınordu | 21 | 4 | 12 | 5 | 19 | 35 | 17 | -16 |
| 17 | Yeni Malatyaspor | 21 | 4 | 10 | 7 | 21 | 34 | 16 | -13 |
| 18 | Gençlerbirliği | 21 | 3 | 14 | 4 | 25 | 41 | 13 | -16 |
| 19 | Denizlispor | 21 | 4 | 13 | 4 | 20 | 39 | 13 | -19 |
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Kocaelispor | 22 | 14 | 2 | 6 | 43 | 21 | 48 | +22 |
| 2 | Bucaspor 1928 | 22 | 13 | 3 | 6 | 36 | 12 | 45 | +24 |
| 3 | 1461 Trabzon FK | 22 | 12 | 3 | 7 | 27 | 13 | 43 | +14 |
| 4 | İskenderunspor A.Ş. | 22 | 11 | 4 | 7 | 31 | 19 | 40 | +12 |
| 5 | Van Spor FK | 22 | 11 | 4 | 7 | 30 | 18 | 40 | +12 |
| 6 | Karacabey Belediye Spor | 22 | 10 | 3 | 9 | 28 | 17 | 39 | +11 |
| 7 | Ankara Demirspor | 22 | 10 | 5 | 7 | 33 | 16 | 37 | +17 |
| 8 | Zonguldak Kömürspor | 22 | 10 | 8 | 4 | 25 | 26 | 34 | -1 |
| 9 | Serik Belediyespor | 22 | 9 | 6 | 7 | 31 | 25 | 31 | +6 |
| 10 | Kırklarelispor | 22 | 7 | 6 | 9 | 22 | 19 | 30 | +3 |
| 11 | Etimesgut Belediyespor | 22 | 6 | 9 | 7 | 23 | 30 | 25 | -7 |
| 12 | Kırşehir FSK | 22 | 5 | 8 | 9 | 19 | 25 | 24 | -6 |
| 13 | Sarıyer | 22 | 5 | 8 | 9 | 24 | 32 | 24 | -8 |
| 14 | Adıyaman FK | 22 | 5 | 9 | 8 | 22 | 27 | 23 | -5 |
| 15 | Kastamonuspor | 22 | 6 | 11 | 5 | 20 | 29 | 23 | -9 |
| 16 | Fethiyespor | 22 | 6 | 11 | 5 | 22 | 33 | 23 | -11 |
| 17 | Uşak Spor | 22 | 4 | 13 | 5 | 17 | 34 | 17 | -17 |
| 18 | Balıkesirspor | 22 | 4 | 13 | 5 | 15 | 32 | 14 | -17 |
| 19 | Diyarbekir Spor | 22 | 2 | 12 | 8 | 18 | 37 | 14 | -19 |
| 20 | Pazarspor | 22 | 1 | 13 | 8 | 13 | 34 | 11 | -21 |
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Yeni Mersin İY | 20 | 13 | 3 | 4 | 26 | 11 | 43 | +15 |
| 2 | 52 Orduspor FK | 20 | 12 | 3 | 5 | 32 | 17 | 41 | +15 |
| 3 | Karaköprü Belediyespor | 20 | 11 | 4 | 5 | 26 | 14 | 38 | +12 |
| 4 | Karşıyaka | 20 | 10 | 4 | 6 | 25 | 12 | 36 | +13 |
| 5 | Belediye Derincespor | 20 | 9 | 4 | 7 | 25 | 21 | 34 | +4 |
| 6 | Belediye Kütahyaspor | 20 | 8 | 3 | 9 | 27 | 19 | 33 | +8 |
| 7 | Nevşehir Belediyespor | 20 | 9 | 5 | 6 | 28 | 23 | 33 | +5 |
| 8 | Hacettepe 1945 | 20 | 8 | 7 | 5 | 30 | 24 | 29 | +6 |
| 9 | Ağrı 1970 Spor | 20 | 7 | 5 | 8 | 19 | 15 | 29 | +4 |
| 10 | Çatalcaspor | 20 | 7 | 8 | 5 | 25 | 22 | 26 | +3 |
| 11 | Amasyaspor 1968 Futbol Kulübü | 20 | 5 | 9 | 6 | 19 | 26 | 21 | -7 |
| 12 | 1922 Konyaspor | 20 | 6 | 11 | 3 | 22 | 31 | 21 | -9 |
| 13 | Elazığspor | 20 | 5 | 9 | 6 | 21 | 31 | 21 | -10 |
| 14 | 1954 Kelkit Bld.Spor | 20 | 3 | 6 | 11 | 14 | 18 | 20 | -4 |
| 15 | Şile Yıldızspor | 20 | 2 | 8 | 10 | 16 | 27 | 16 | -11 |
| 16 | Edirnespor | 20 | 5 | 14 | 1 | 15 | 31 | 16 | -16 |
| 17 | Yomraspor | 20 | 3 | 11 | 6 | 13 | 23 | 15 | -10 |
| 18 | Eskişehirspor | 20 | 3 | 12 | 5 | 22 | 40 | 14 | -18 |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 31/01/2023 | Alanyaspor | vs | Sivasspor |
| 31/01/2023 | Fatih Karagümrük | vs | Beşiktaş |
| 01/02/2023 | Gaziantep FK | vs | Hatayspor |
| 01/02/2023 | Kasımpaşa | vs | Giresunspor |
| 01/02/2023 | Galatasaray | vs | Ümraniyespor |
| 01/02/2023 | Trabzonspor | vs | Antalyaspor |
| 02/02/2023 | Kayserispor | vs | Başakşehir FK |
| 02/02/2023 | Konyaspor | vs | İstanbulspor |
| 02/02/2023 | Adana Demirspor | vs | Fenerbahçe |
| 04/02/2023 | MKE Ankaragücü - Fatih Karagümrük | Fatih Karagümrük ligdeki son 5 maçında hiç kaybetmedi | Fatih Karagümrük yenilmez |
| 04/02/2023 | Sivasspor - Beşiktaş | Beşiktaş ligdeki son 6 maçında hiç kaybetmedi | Beşiktaş yenilmez |
| 05/02/2023 | İstanbulspor - Alanyaspor | Alanyaspor ligde deplasmandaki son 9 maçında hiç kazanamadı | İstanbulspor yenilmez |
| 05/02/2023 | Hatayspor - Kasımpaşa | Hatayspor ligde evindeki son 6 maçında hiç kaybetmedi | Hatayspor yenilmez |
| 05/02/2023 | Hatayspor - Kasımpaşa | Kasımpaşa ligde deplasmandaki son 5 maçında hiç kazanamadı | Hatayspor yenilmez |
| 05/02/2023 | Galatasaray - Trabzonspor | Galatasaray ligdeki son 11 maçında hiç kaybetmedi | Galatasaray yenilmez |
| 05/02/2023 | Galatasaray - Trabzonspor | Trabzonspor ligde deplasmandaki son 5 maçında hiç kazanamadı | Galatasaray yenilmez |
| 06/02/2023 | Fenerbahçe - Konyaspor | Konyaspor ligdeki son 6 maçında hiç kazanamadı | Fenerbahçe yenilmez |
| 06/02/2023 | Giresunspor - Kayserispor | Giresunspor ligdeki son 5 maçında hiç kazanamadı | Kayserispor yenilmez |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 03/02/2023 | Altay | vs | Adanaspor |
| 04/02/2023 | Bandırmaspor | vs | Denizlispor |
| 04/02/2023 | Erzurumspor FK | vs | Tuzlaspor |
| 04/02/2023 | Boluspor | vs | Pendikspor |
| 04/02/2023 | Çaykur Rizespor | vs | Yeni Malatyaspor |
| 05/02/2023 | Manisa FK | vs | Samsunspor |
| 05/02/2023 | Gençlerbirliği | vs | Göztepe |
| 05/02/2023 | Sakaryaspor | vs | Keçiörengücü |
| 06/02/2023 | Eyüpspor | vs | Bodrumspor |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 04/02/2023 | Ankara Demirspor | vs | Bucaspor 1928 |
| 04/02/2023 | Diyarbekir Spor | vs | Fethiyespor |
| 04/02/2023 | Etimesgut Belediyespor | vs | Balıkesirspor |
| 04/02/2023 | İskenderunspor A.Ş. | vs | 1461 Trabzon FK |
| 04/02/2023 | Karacabey Belediye Spor | vs | Pazarspor |
| 04/02/2023 | Kastamonuspor | vs | Uşak Spor |
| 04/02/2023 | Kırşehir Futbol Spor Kulübü | vs | Serik Belediyespor |
| 04/02/2023 | Kocaelispor | vs | Sarıyer |
| 04/02/2023 | Van Spor FK | vs | Adıyaman FK |
| 04/02/2023 | Zonguldak Kömürspor | vs | Kırklarelispor |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 04/02/2023 | Şile Yıldızspor | vs | Karşıyaka |
| 05/02/2023 | Belediye Derincespor | vs | Yomraspor |
| 05/02/2023 | Belediye Kütahyaspor | vs | Çatalcaspor |
| 05/02/2023 | Edirnespor | vs | Karaköprü Belediyespor |
| 05/02/2023 | Elazığspor | vs | Ağrı 1970 Spor |
| 05/02/2023 | Hacettepe 1945 | vs | Eskişehirspor |
| 05/02/2023 | Nevşehir Belediyespor | vs | Amasyaspor 1968 Futbol Kulübü |
| 05/02/2023 | Yeni Mersin İdman Yurdu | vs | 52 Orduspor FK |
| 05/02/2023 | 1922 Konyaspor | vs | 1954 Kelkit Bld.Spor |
| 05/02/2023 | Yeni Mersin İdman Yurdu - 52 Orduspor FK | 52 Orduspor FK ligdeki son 12 maçında hiç kaybetmedi | 52 Orduspor FK yenilmez |
| 05/02/2023 | Elazığspor - Ağrı 1970 Spor | Elazığspor ligdeki son 6 maçında hiç kazanamadı | Ağrı 1970 Spor yenilmez |
